Monthly Archives: juin 2015

Les news de juillet: le programme de l’été

Les news de juillet: le programme de l’été

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Juin touche à sa fin et les grandes vacances approchent. Avez-vous décidé de quoi sera fait votre été ? Si vous hésitez encore, si vous restez en Belgique, je vous propose plusieurs activités. Peut-être y trouverez-vous votre bonheur :

– Apprendre à masser

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Pourquoi ? Pour renouer avec ce corps qu’on connaît si mal et qu’on ignore souvent. Celui de l’autre mais aussi le sien propre. Renouer avec le toucher également, un sens trop oublié dans notre civilisation toute centrée sur la vue. Réapprendre le toucher bienveillant et bienfaisant. S’initier au massage, c’est bien plus que s’approprier une technique bénéfique à notre entourage. Masser quelqu’un c’est donner, bien sûr, mais c’est aussi recevoir. Et je vous parle d’expérience.

Sous l’égide de l’Ecole de Massage TinaBosi – où j’ai appris le métier – j’animerai cet été deux stages de base en Massage Global Restructurant. Comme son nom l’indique, il aborde le corps dans sa globalité afin de lui redonner une structure. Nous aborderons donc des notions de base d’anatomie et différentes techniques que nous enchaînerons dans une « chorégraphie » de mouvements. A la fin de ce stage, vous serez capable de donner un massage complet d’une heure, fluide, anatomiquement correct et harmonieux.

. du 13 au 18 juillet 2015 de 9h30 à 16h30 à Auderghem (asbl Terre-Rêves), + 1 WE donné par Tina Bosi elle-même les 5-6 septembre à Wépion. Vous trouverez toutes les infos sur www.jnana-chakshu.be/cours.

. ou du 1 au 6 août 2015 de 9h30 à 16h30 à Auderghem + 1 WE donné par Tina Bosi elle-même les 5-6 septembre à Wépion.

Prix de cette formation (8 jours) : 890 €.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

– Constellations familiales et systémiques

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Comme vous le savez, c’est mon nouveau « dada ».

Pourquoi ? Parce que c’est un outil extrêmement puissant pour aller « déboguer » ce qui coince dans nos vies : scénariis répétitifs, blocages divers, incapacité à voir clair dans une situation quelle qu’elle soit, relations insatisfaisantes, incapacité à trouver son chemin… Pour ceux et celles qui ont envie de tenter l’aventure en groupe, j’aurai le plaisir de co-animer durant ces vacances 3 ateliers à Auderghem (à l’asbl Terre-Rêves) avec Michèle Devys.

. Les dimanches 12 juillet, 9 et 23 août de 14 h à 17 h (PAF : 30 €, infos : www.jnana-chakshu.be/cours NB : faire défiler la page) Inscriptions  par mail ou par téléphone (0496/870.548)

. Ceux qui ne souhaitent pas consteller en groupe sont les bienvenus à mon cabinet. Il  est possible aussi de consteller en tête-à-tête.

Les consultations durent environ 60 min et le tarif est en participation libre (avec un minimum de 35 €)

 

– Ateliers d’initiation à l’aromathérapie

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Pourquoi ? Parce que les huiles essentielles sont de véritables trésors si on sait comment s’en servir. Mieux vaut éviter les bêtises et leurs conséquences fâcheuses. Venez donc découvrir comment soigner vos petits bobos physiques et/ou émotionnels grâce aux vertus des plantes. Vous pourrez toucher, goûter, sentir, expérimenter…

. Les 24 juillet et 28 août de 14 h à 17h30 à Auderghem (asbl Terre-Rêves)

PAF : 50 € (syllabus et collation compris)

Toutes les infos sur www.jnana-chakshu.be/cours, réservations par e-mail ou au 0476/870.548

 

– Méditation en groupe

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Je propose également à ceux qui le souhaitent de nous réunir à mon cabinet de Schaerbeek pour méditer une fois par semaine au son des bols tibétains.

. Les jeudis 2, 9, 16, vendredi 24 et jeudi 30 juillet

Ainsi que les mardis 4, 11, 18 et 25 août de 20 à 21 h (sur inscription au 0496/970.548 ou par e-mail PAF : gratuit)

Adresse : rue Joseph Coosemans 12 à Schaerbeek

 

– Journées Découverte Massage à Terre-Rêves

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Pourquoi ? Pour se faire du bien !

Venez découvrir le massage habillé, le massage tête-mains-pieds, les bols tibétains ou le chi nei tsang (massage chinois du ventre) à des prix tout doux (Participation Libre en conscience à partir de 35 €).

. Les lundis 6 juillet et 10 août

Je serai à votre disposition de 9h30 à 17 h30 à Auderghem. Réservation indispensable (0496/870.548 ou par e-mail).

 Et bien sûr, vous pouvez toujours venir vous faire chouchouter à mon cabinet

 

 

Les news de juin: la saison du Coeur

Les news de juin: la saison du Coeur
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COPYRIGHT ISABEL VERHAEGHE

 

 

 

Vous le savez, selon le Tao et la médecine traditionnelle chinoise, chaque organe a sa saison. Le printemps est celle du foie et l’été (du 15 mai au 28 juillet dans la chronologie chinoise) est dévolu au Cœur, siège des émotions Joie et Amour.

Si sur le plan strictement physique de la médecine occidentale, le cœur est une pompe extrêmement performante qui distribue sang et substances nutritives aux tissus, organes et cellules, la médecine chinoise le hisse, à un niveau énergétique, au rang de grand coordinateur de tous les organes. Ce qui lui donne une importance primordiale aussi bien d’un point de vue physique que psycho-émotionnel, chaque organe étant lié à certaines émotions précises. Associé à l’élément Feu, le seul qu’on ne puisse pas polluer, à la différence de l’Eau, de la Terre et de l’Air, il est aussi couplé à l’intestin grêle, grand manitou du tri entre les nutriments et ce qui doit être éliminé, mais également de la digestion des émotions. La fine équipe !

Comment prendre soin du cœur?

En faisant le plein de lumière, de chaleur. Attention, point trop n’en faut : une température excessive disperse le Qi et affaiblit l’organisme  (coups de soleils, insolations, coups de chaleur, déshydratation…). Plus la température s’élève, plus le cœur est sollicité et fatigable. Pas d’activité excessive sous le cagnard, donc, ni de sieste en plein soleil.

En lui procurant des aliments qui lui fournissent une énergie bénéfique : légumes et fruits rouges (la couleur associée au cœur) persil plat, herbes amères, café, thés amers et bière (avec modération) pastèque, menthe… Bref, tout ce qui apporte légèreté et fraicheur.

En « nettoyant » l’intestin grêle de ses émotions non digérées (massage Chi Nei Tsang, respiration abdominale, techniques psycho-corporelles…)

Les chinois associent également chaque organe à un sens : celui du cœur est la parole. La saison du cœur est donc celle de la communication, de l’extériorisation. C’est le moment de sortir de sa coquille, de passer du temps avec ceux qu’on aime et qui nous apportent de la joie, de faire de nouvelles rencontres, de nouvelles expériences…

On peut encore booster notre cœur en cultivant la Joie. Cette Joie profonde dont je vous ai déjà parlé et qui nous vient de la « savouration » de l’instant présent.

 

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COPYRIGHT ISABEL VERHAEGHE

 

 

Pour terminer, puisqu’on parle du cœur et avec le cœur, je vous recommande ce film que je viens d’aller voir : « L’infinie puissance du cœur » (thepoweroftheheart.com ou http://www.lateledelilou.com), dans lequel il est démontré que notre véritable cerveau, c’est lui. C’est notre coeur qui informerait notre conscience. Voilà le constat des scientifiques de l’institut HeartMath qui ont observé, par électrodes interposées, les ondes cérébrales et cardiaques une série de cobayes humains auxquels un ordinateur soumettait aléatoirement des images paisibles (coucher de soleil, fleurs, etc.) ou stressantes (accident de voiture, agression…). La réponse du cœur non seulement précédait celle du cerveau, mais anticipait l’image elle-même. Comme si en réalité, celui-ci percevait l’information avant qu’elle n’arrive dans le champ visuel… Etonnant, non ?

 

Quelques trucs pratiques qui boostent le Cœur :

SE FAIRE MASSER :

Pour expérimenter les massages Chi Nei Tsang, sonore aux bols tibétains, habillé ou tête-mains pieds à prix tout doux inscrivez-vous aux prochaines journées Découverte Participation Libre en Conscience (contribution laissée à votre discrétion àpd 35 €) le 6 juillet ou le 10 août prochain à l’asbl Terre-Rêves à Auderghem (www. http://terre-reves.be/agenda/espace%20d%C3%A9couvertes.html)

OFFRIR DU BIEN-ETRE

La fête des pères approche, offrez un moment de bien-être plutôt qu’un objet

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APPRENDRE A MASSER

Parce que faire du bien à son entourage c’est se faire du bien à soi aussi, Jnana Chakshu propose, sous l’égide de l’Ecole de Massage Tina Bosi, 2 stages de base en massage global restructurant, du du 13 au 18 juillet de 9h30 à 16h30 ou du 1 au 6 août de 9h30 à 16h30 (infos ici)

 

PRATIQUER LE QI GONG DU COEUR

http://www.creer-son-bien-etre.org/l-ete-le-meridien-du-coeur-element-feu

 

Pour en savoir plus sur le cœur dans la médecine chinoise :

http://www.creer-son-bien-etre.org/l-ete-le-meridien-du-coeur-element-feu